L’automne pour se délester avec justesse

Et si l’automne devenait votre saison du renouveau intérieur ?

Dans Souffle du Tao, Catherine Gruner vous guide à travers les enseignements du Tao et de l’énergétique chinoise pour traverser l’automne en conscience. C’est le moment idéal pour se délester de l’inutile, accueillir le vide, et revenir à l’essentiel.

Grâce à des pratiques douces et puissantes (respiration, rituels, alimentation, méditation…), ce livret vous accompagne pour :

• Apprivoiser l’énergie du Métal et cultiver le discernement,
• Faire de la tristesse une alliée du recentrage,
• Nettoyer, trier, choisir ce que vous laissez partir pour mieux vous retrouver.

Un guide inspirant et ancré pour se réapproprier son souffle et retrouver sa juste place dans le monde.

« Le sage ne cherche pas à tout faire. Lâcher prise est la voie de la sérénité. » Lao Tseu